Pijnvrij Haarlemmermeer

Pijnvrij Haarlemmermeer in Nieuw-Vennep biedt trajecten voor mensen met (chronische) pijn of aanhoudende spanning die verder willen dan symptoombestrijding. Behandelaar Jennifer onderzoekt samen met je welke factoren jouw klachten in stand houden en werkt aan herstel op de langere termijn.

Behandeltechnieken

Ingezette technieken: triggerpointtherapie, fascia release, cupping, Dorn therapie, dry needling, massage en hot stones.

Trajecten

Pijnvrij Basis: intake gevolgd door 3 behandelingen, gericht op het direct verminderen van klachten. Je ontvangt een massagebal, oefeningen en een pijngids voor zelfbehandeling thuis.

Pijnvrij Plus: traject van ca. 6 maanden met een uitgebreide intake, 4 behandelingen en 2 telefonische consulten. Inbegrepen: MELT-introductiecursus, cupping workshop, werkboek en Magnesium Challenge. Naast behandelen wordt ook gekeken naar leefstijl, voeding en gewoontes.

Pijnvrij APK: losse onderhoudssessies voor bestaande klanten met chronische of steeds terugkerende klachten.

Workshops

• Pijnvrij Start: introductiebijeenkomst over het zelf beïnvloeden van spanning en pijn
• Pijnvrij Retreat: workshop gericht op bewust vertragen, uit je hoofd zakken en lichaamsgericht werken
• MELT Method: zelfbehandelingsmethode voor het bindweefsel
• Magnesium Challenge: programma voor energie en het verminderen van klachten zoals hoofdpijn, spierkramp en slapeloosheid

De behandelingen worden mogelijk vergoed vanuit een aanvullende zorgverzekering.

Werkwijze

Jennifer combineert hands-on behandelingen met begeleiding in zelfbehandeling. Per afspraak wordt bekeken wat je op dat moment nodig hebt. Je ontvangt oefeningen en hulpmiddelen om thuis zelf aan je herstel te werken. Bij het Pijnvrij Plus-traject worden ook leefstijl, voeding en gewoontes in kaart gebracht.