Puur Zentidos

Puur Zentidos is een massagepraktijk in Sassenheim, Teylingen, met een holistische aanpak. Alle behandelingen worden op afspraak uitgevoerd.

Aanbod

De praktijk biedt holistische massage. Bij deze aanpak wordt de mens als geheel benaderd: het lichaam, én het emotionele, mentale, sociale en spirituele deel. Toegepaste technieken zijn kneden, strijkingen en fricties.

Werkwijze

De aanpak gaat ervan uit dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn en voortdurend communiceren. Het lichaam kan emoties, gevoelens, ervaringen en gedachten vasthouden en opslaan. Vastzittende emoties houden onbewust spanning vast; door ontspanning kan energie weer vrijer door het lichaam stromen. Massage wordt daarmee als meer dan techniek beschouwd.

Effecten

Massage heeft invloed op huid, spieren, pezen, bloedcirculatie, lymfestelsel en zenuwen. Door kneden, strijkingen en fricties wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, waardoor spieren en pezen soepeler worden en bewegen makkelijker kan gaan. Het lymfesysteem wordt gestimuleerd: overtollig vocht wordt makkelijker afgevoerd en het aantal lymfocyten neemt toe.

Door de zachte strijkingen neemt de productie van cortisol af, wat stressvermindering bevordert. Het niveau van oxytocine stijgt, wat een gevoel van veiligheid en gebondenheid kan geven en het lichaam helpt tot rust te komen. Psychische klachten als onrust en stress kunnen afnemen. Een verbeterd slaapritme en betere concentratie zijn beschreven effecten.

Locatie

De praktijkruimte bevindt zich in Sassenheim, gemeente Teylingen, centraal in de Bollenstreek, op korte afstand van Leiden, Katwijk, Noordwijk en Lisse.