C-Kracht

Richard de Visser

een jaar geleden

Van pijn en frustratie naar herstel en kracht – mijn ervaring met C-Kracht In december 2024 werd ik tijdens het snowboarden van achteren aangereden door een andere snowboarder die met hoge snelheid kwam aanzetten. Door de adrenaline voelde het in eerste instantie niet dramatisch, maar een dag later kwam de klap hard binnen: flinke pijn in mijn schouder en knie. Mijn kniebanden hadden een opdonder gehad en mijn rechterarm kon ik amper nog boven mijn schouder tillen – en dat deed ook nog eens behoorlijk veel pijn. Terug in Nederland ging ik naar een fysiotherapeut om de hoek. Hij deed onder andere aan dry needling, maar het resultaat was eerlijk gezegd minimaal. De pijn bleef en ik kon zelfs geen gewichten meer tillen in de sportschool – iets wat voor mij een belangrijk onderdeel van mijn dagelijks leven is. Een goede vriendin zei: “Ga nou gewoon naar C-Kracht in Volendam, echt – probeer het.” En zo kwam ik in contact met Christiaan Kwakman. Ik vertelde hem hoe veel pijn ik had en dat ik gewoon niet meer kon trainen. Hij luisterde, begreep direct de urgentie en zorgde dat ik nog diezelfde week kon langskomen. Wat me meteen opviel, was zijn manier van kijken. Shirt en schoenen uit, ik moest rechtop staan met mijn voeten naast elkaar. Christiaan bekeek mijn hele houding – van benen en bekken tot schouders. “Je bekken staat scheef,” zei hij, “daar beginnen we mee.” Hij masseerde kort mijn kuiten – links voelde ik niks bijzonders, rechts voelde ik het wél. En hoe. Maar daarna stond mijn bekken ineens recht. Ik was echt onder de indruk. Daarna gingen we aan de slag met mijn schouder en knie. Wat hij doet, is moeilijk uit te leggen – het is een combinatie van fysiek werk en het ‘herprogrammeren’ van je hersenen om pijn los te laten en beweging weer toe te laten. Binnen één sessie ging mijn schouderpijn van 80% naar 30%. Geen grap. En ook mijn knie voelde direct beter. Ik ben uiteindelijk vijf keer bij hem geweest. Elke keer liep ik energieker en krachtiger de praktijk uit. Waar ik begon met moeite om 3 kilo dumbbells te drukken, ging ik na twee sessies al naar 16 kilo – inmiddels druk ik 24 kilo per arm. Ik heb mijn kracht terug – en meer. Chris is niet alleen een vakman, maar ook gewoon een mooi mens. Warm, betrokken, en iemand die je echt ziet. Ik voelde me gehoord, begrepen en geholpen – op een manier die ik nog nooit eerder bij een therapeut heb ervaren. Ik ben hem ontzettend dankbaar. En ja, ik zeg het bijna met een knipoog: ik hoop natuurlijk niet op een nieuwe blessure, maar mocht het gebeuren, dan weet ik precies waar ik moet zijn. 🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌

Gillyan Broers

3 maanden geleden

Sinds anderhalve maand heb ik een paar behandelingen gehad van Timo Keizer en ik ben heel blij, nu al, met de resultaten. Ik kom vooral voor mijn knie en die is aanzienlijk verbetert in mobiliteit en minder pijn ‘s nachts. Zelfs met mijn werk en het lange staan in de horeca. Tijdens de behandeling denk ik soms OMG 😱 wat doet het zeer, maar de moeite waard want meteen erna voel ik al verlichting.

Samantha Koning

5 maanden geleden

Bij Monique terecht gekomen na een zwangerschap met blijvende pijnklachten bij bekkeninstabiliteit. De eerste zwangerschap onder behandeling geweest van een bekken fysiotherapeut, wat nauwelijk tot niet heeft geholpen. Na 9 maanden postpartum was ik wel klaar met de pijn en wilde ik een oplossing. Achteraf bleek ik op het eerste consult bij Monique weer zwanger te zijn van ons tweede kindje, en heeft mij meteen de zwangerschap door geholpen. Waar bij de eerste zwangerschap ik geen dag zonder pijn heb gelopen of amper kon lopen, heb ik nu amper tot geen pijn gehad de gehele zwangerschap door redelijk simpele oefeningen. Monique kijkt naar het gehele lichaam en de processen ipv alleen naar het probleem (de bekken). Ik ben heel blij! Anders was ik deze zwangerschap nooit zo goed doorgekomen met nog een kleintje over de vloer :).

Els Dekker

een jaar geleden

Nadat ik me had opgegeven voor een gratis pijncheck werd ik al snel gebeld door Monique dat ik langs mocht komen. Ik was verrast want op zoek naar een oplossing voor een terugkerende pijn rond mijn nek en schouders. Monique ontving mij en kon mij duidelijkheid geven in hoe je kunt kijken naar een pijnprobleem en hoe te behandelen. Ook vond ik het een hele geruststelling toen ze mij verzekerde dat er niets ‘stuk’ is maar dat pijn ook een seintje kan zijn om je aandacht te trekken en zelf actie te ondernemen. Hartelijk dank voor de duidelijkheid en vertrouwen en de kans met jullie kennis te maken.

Margareth Maurer

een jaar geleden

Na een lange tijd last te hebben gehad van mijn meniscus en talloze behandelingen te hebben geprobeerd, ben ik bij C-Kracht terechtgekomen. Wat deze behandeling echt bijzonder maakt, is de holistische benadering: er wordt niet alleen gekeken naar het fysieke probleem, maar naar het totaalplaatje. Vanaf het eerste consult voelde ik me gehoord en serieus genomen. Timo nam ruim de tijd om mijn klachten goed te begrijpen en hij keek verder dan alleen de knie. Slaap, stress en voeding werden allemaal meegenomen in het behandelplan. Het viel me op hoe professioneel én positief alles werd benaderd, geen snelle oplossingen, maar duurzame verbetering. De begeleiding is persoonlijk, motiverend en afgestemd op wat ik nodig heb. Ik voel me echt gesteund in het hele proces. Dankzij deze aanpak ben ik niet alleen lichamelijk beter geworden, maar voel ik me ook mentaal sterker en gezonder. Ik ben enorm tevreden en zou deze praktijk/behandeling aan iedereen aanraden die met soortgelijke klachten kampt. Eindelijk het gevoel dat er echt naar je gekeken wordt en dat maakt het verschil. Groetjes Margareth