Anoerac

Anoerac is een praktijk voor Positieve Gezondheid, gezonde leefstijl en natuurgeneeskunde in Zeist. De praktijk begeleidt particulieren, werkgevers en arbodiensten bij herstel van burn-out en stressklachten, en bij preventie van dreigend verzuim.

Aanbod

Anoerac biedt op maat gemaakte trajecten van 10 tot 12 weken:

• Burn-out Traject: begeleiding bij de diagnose van burn-out, gericht op herstel en re-integratie
• Preventief Pakket: gericht op vitaliseren en voorkomen van burn-out
• Talentontwikkeling: begeleiding voor medewerkers die niet op de juiste plek zitten

Voor werkgevers en HR-managers zijn er daarnaast vitaliteits- en inzetbaarheidsprogramma's gericht op duurzame inzetbaarheid en verzuimverlaging.

Werkwijze

De trajecten werken via een 6-dimensionale aanpak, met aandacht voor:

• Herstel van lichaamsfuncties: energie, ontspanning en fysieke balans
• Stress- en energiemanagement: CGT, ACT, mindfulness en ademhalingstechnieken
• Zingeving en zelfontwikkeling: veerkracht, motivatie en zelfregie
• Leefstijl: voeding, beweging en slaapoptimalisatie
• Gedragsverandering en terugvalpreventie
• Werkhervatting en sociaal herstel

De begeleiding combineert lichaamsgerichte, mentale, emotiegerichte en psychosociale coaching met leefstijlinterventies, binnen de visie van Positieve Gezondheid.

Team en locatie

Oprichter en directeur Cynthia Matawlie werkt meer dan 32 jaar in dit vakgebied. Zij werkt samen met een team van HBO+-geaccrediteerde buddy's. Cliënten beoordelen de begeleiding gemiddeld met een 9 op Google.

De praktijk is gevestigd in Zeist.