Elenchis

Elenchis is een academie voor bewustzijnsontwikkeling, in 1999 opgericht door Erica Rijnsburger. De academie begeleidt volwassenen in individuele en groepstrajecten op een weg van zelfacceptatie naar zelfrealisatie.

Aanbod

Elenchis biedt coachtrajecten, retraites, ademsessies, intervisie en supervisie. Sommige trajecten worden individueel bewandeld, andere in verbinding met anderen of binnen een team of organisatie.

Werkwijze

De trajecten zijn gebaseerd op Bewustzijnscoaching, een benadering die Erica Rijnsburger heeft ontwikkeld. Deze aanpak combineert twee lijnen: leren rusten in het zijn en liefdevol omgaan met innerlijke afweren en stemmen die dat rusten belemmeren. Waar de meeste filosofische, psychologische, therapeutische of mindfulness-benaderingen één van deze lijnen bewandelen, brengt Bewustzijnscoaching beide samen.

In elk traject staan zelfonderzoek, zelfkennis en lichaamsbewustzijn centraal. Jouw eigen ervaringen vormen het uitgangspunt. Thema's die aan bod komen zijn onder meer: regulatie van het zenuwstelsel, omgaan met de innerlijke criticus (het Superego) en het dragen van moeilijke situaties zonder erin verloren te raken. De aanpak put uit inzichten van de westerse en oosterse psychologie, neurologie en filosofische tradities.

Locatie

Elenchis is vanaf 2025 gevestigd in het zuiden van Kreta (Griekenland).