Feel Good Haptonomie

Feel Good Haptonomie biedt haptotherapie in Delft en Rotterdam. Dit is een therapievorm die via voelen, praten en lichaamswerk naar balans in je denken, voelen en handelen zoekt.

Wat is Haptotherapie?

Haptotherapie is gericht op het in balans brengen van je denken, voelen en doen. Je lichaam vertelt je veel over jezelf: waar je spanning opslaat, hoe je reageert op druk, en wat je vitaliteit geeft. Door beter naar je lichaam te luisteren, krijg je meer inzicht in jezelf en je patronen.

Voor wie?

Haptotherapie is geschikt bij:

• Pijnklachten
• Burn-out en stress
• Depressieve gevoelens
• Slecht slapen en vermoeidheid
• Moeite met ja of nee zeggen
• Weinig zelfvertrouwen
• Gevoelens van overbelasting
• Vastlopen in werk of privésituaties

Hoe werkt een behandeling?

De therapeut begint met een gesprek over je problemen en hulpvraag. Daarna volgen aanrakingsoefeningen op de behandeltafel. Het aanraken gebeurt respectvol, direct op de huid, zodat je voelt wat het met je lichaam doet.

Aansluitend volgen oefenvormen met materialen (zitbal, touw, matje) om te onderzoeken hoe je met bepaalde situaties omgaat: hoe breng je jezelf in balans? Hoe ga je om met grenzen en druk?

Door deze combinatie van praten, aanraken en oefenen word je je meer bewust van jezelf. Je leert je patronen herkennen en kunt andere keuzes maken die beter bij jezelf passen.

Praktische voordelen

• Ruime openingstijden
• Gratis parkeren
• Therapy in English beschikbaar
• Persoonlijke begeleiding van ervaren therapeut

Locaties

Delft en Rotterdam