Praktijk voor psychosociale therapie Haarlemmermeer/Nieuw-Vennep/Hoofddorp/Heemstede

Psychosociaal therapeut met praktijklocaties in Nieuw-Vennep, Hoofddorp en Heemstede. De therapeut helpt cliënten bij depressieve gevoelens, angst, stress, burn-out, rouw, onzekerheid, overgang, piekeren, kanker-gerelateerde problemen, werk-gerelateerde problematiek en verlies door overlijden, scheiding of het einde van een relatie.

Therapievormen

De therapeut biedt twee therapievormen aan: ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en oplossingsgerichte therapie.

ACT is een vorm van gedragstherapie waarbij de kern ligt in het accepteren van wat niet veranderd kan worden en het richten op wat belangrijk is in het leven. Via praktische oefeningen en mindfulness-technieken helpt ACT om flexibeler om te gaan met uitdagingen, bij onderwerpen zoals persoonlijke groei, stressmanagement en omgaan met veranderingen.

Oplossingsgerichte therapie richt zich op sterke punten, successen en mogelijkheden in plaats van op het probleem. De aanpak is geschikt bij stress, onzekerheid, relatieproblemen en werkdruk.

Werkwijze

Een traject begint met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Op basis van de hulpvraag bepaalt de therapeut welke therapievorm het aansluit. Psychosociale therapie is kortdurend: de meeste cliënten kunnen na vijf tot tien gesprekken verder. Soms zijn één of twee gesprekken al voldoende.

Gesprekken zijn ook online mogelijk via een beveiligde verbinding. De kosten worden door de meeste verzekeringen gedeeltelijk vergoed via de aanvullende ziektekostenverzekering, zonder aanspraak op het eigen risico.