Personal Fitness Center Zaandam

Personal Fitness Center Zaandam is een sportschool met persoonlijke begeleiding op de fitnessvloer. Je traint onder supervisie van hoog opgeleide instructeurs, ontvangt een op maat gemaakt trainingsschema en krijgt ondersteuning bij voeding en mental coaching.

Fitness met Begeleiding

Instructeurs zijn altijd aanwezig. Bij aanmelding voer je een intake uit waarin je doelstellingen, blessures en medische indicaties worden besproken. Vervolgens stelt de instructeur een persoonlijk trainingsschema op, dat na enkele weken wordt herzien. Je ontvangt begeleiding, technische correctie en motivatie tijdens je trainingen.

De sportschool is uitgerust met Technogym-apparatuur. Na het sporten kun je gebruikmaken van de douches. Een manuele fysiotherapeut is aanwezig.

Groepslessen

Personal Fitness Center biedt diverse groepslessen met persoonlijke aandacht voor alle deelnemers:

• Yoga
• Kickboksen
• Step
• BodyShape
• Pump-Fit
• Power Fit
• Pilates
• Circuit training
• Spinning
• Yogalates
• Dance Shape
• Sportief afvallen
• Senioren-Fit

Senioren-Fitness

Voor ouderen die fit en vitaal willen blijven is er de groepsles Senioren-Fit. Instructeurs helpen met balans, valpreventie en voorkomen van krachtverlies. Met een op maat gemaakt programma kun je gezond en veilig sporten.

Personal Training

Naast groepslessen biedt het centrum 1-op-1 personal training aan. Je trainer helpt je doelstellingen bepalen, begeleidt je trainingen en geeft voedingsadvies.

Locatie: Zaandam, Westerwatering