EsZensa Wellness

EsZensa Wellness in Breda biedt holistische consulten en workshops rond ontspanning, zelfzorg en persoonlijke ontwikkeling. De praktijk richt zich op mensen die behoefte hebben aan rust voor lichaam en geest, bijvoorbeeld bij spanningsklachten, vermoeidheid of een verstoorde balans tussen draaglast en draagkracht.

Behandelvormen

In de praktijk worden verschillende vormen van massage aangeboden, aangevuld met energetische behandelingen (healing) en leefstijlcoaching. Een specifieke behandeling richt zich op de nervus vagus en de psoas spier: twee onderdelen van het lichaam die de praktijk in verband brengt met het parasympatische zenuwstelsel, de rust- en herstelstand van het lichaam. De behandeling verloopt rustig en besteedt aandacht aan triggerpoints.

Vitaliteitsprogramma

Voor wie behoefte heeft aan langere begeleiding is er een vitaliteitsprogramma dat massage combineert met coaching. Dit traject is opgebouwd rond vier pijlers: leefstijl, mindset, zingeving en verbindingen, verdeeld over meerdere opeenvolgende sessies. De aanpak kijkt zowel naar lichamelijke signalen als naar de bredere levenscontext van de klant, zodat de behandeling aansluit op de persoonlijke situatie.

Workshops

Naast individuele consulten organiseert EsZensa Wellness workshops, onder meer over massage, essentiële oliën en aromatherapie. Er zijn ook workshops speciaal gericht op kinderen en op ouders of hulpverleners die kindermassage willen leren toepassen. De workshops zijn geschikt voor kleine groepen of duo's en kunnen zowel voor persoonlijk gebruik als in een werkomgeving worden ingezet.

Praktische informatie

Afspraken voor consulten en workshops kunnen online worden ingepland. De praktijk in Breda is toegankelijk voor volwassenen en kinderen die op zoek zijn naar begeleiding bij stressgerelateerde klachten of naar meer bewustwording van lichaam en gevoel.