Grove poriën: Oorzaken & Behandelingen

Wat zijn grove poriën?

Poriën zijn de openingen van de haarzakjes en talgklieren in de huid. Bij grove poriën zijn die openingen zichtbaar vergroot, meestal op de neus, de wangen naast de neus en het voorhoofd: de zone waar de talgklieren het grootst en actiefst zijn. Het is geen aandoening maar een cosmetische klacht, en een van de vaakst genoemde redenen om een huidtherapeut of schoonheidsspecialist te bezoeken.

Grove poriën komen voor op elke leeftijd en bij elk huidtype. Ze vallen meer op naarmate de huid ouder wordt en de stevigheid rond de porie afneemt.

Bron: DermNet, Enlarged pores

Waardoor ontstaan grove poriën?

Uit een overzicht van de literatuur komen drie hoofdoorzaken naar voren: een hoge talgproductie, verminderde elasticiteit van de huid rond de porie en een groter volume van het haarzakje. Daarnaast spelen terugkerende acne, hormonen, zonschade en het gebruik van producten die de poriën verstoppen een rol. Bij vrouwen kan de poriegrootte in de loop van de cyclus wisselen.

Omdat de oorzaak per persoon verschilt, verschilt ook wat helpt: bij een jonge, vette huid gaat het vooral om talgcontrole, bij een oudere huid om stevigheid rond de porie.

Bron: Lee et al. (2016), Facial pores: definition, causes, and treatment options

Wat kun je zelf doen?

• Reinig de huid tweemaal daags met een mild product en gebruik geen comedogene (porieverstoppende) crèmes of make-up.

• Een dagelijkse zonbescherming beperkt het verlies van stevigheid rond de porie.

• Producten met retinoïden, niacinamide of salicylzuur kunnen de talgproductie en verhoorning van de porie beïnvloeden; het effect is bescheiden en vraagt weken tot maanden geduld.

• Knijpen en uitdrukken maakt poriën op termijn groter en geeft littekentjes.

Wees kritisch op producten die beloven poriën te "sluiten" of te "verkleinen": een porie heeft geen spier en kan niet open of dicht.

Welke behandelingen zijn er?

Een overzicht van negentien klinische studies laat zien dat meerdere sessies en een combinatie van technieken de omvang en het aantal zichtbare poriën verminderen; milde, tijdelijke roodheid en een branderig gevoel waren de meest gemelde bijwerkingen. Behandelingen die aanbieders in Nederland inzetten:

• Chemische peelings met fruitzuren of salicylzuur, die de verhoorning rond de porie losmaken.

• Microneedling, al dan niet met radiofrequentie, gericht op stevigheid van de huid rond de porie.

• Laserbehandelingen en een carbon peeling, gericht op talgproductie en huidtextuur.

• Bij acne in combinatie met grove poriën kan een arts medicatie voorschrijven die de talgproductie remt.

Verwacht verbetering, geen verdwijnen: een porie blijft altijd zichtbaar.

Bron: Parvar et al. (2023), The efficacy and adverse effects of treatment options for facial pores: a review article

Wanneer naar een specialist?

Ga naar een huidtherapeut of dermatoloog als grove poriën samengaan met terugkerende ontstekingen, mee-eters of een vette huid die met verzorging niet onder controle komt, of als je wilt weten welke behandeling bij jouw huid past. Een goede intake kijkt naar de oorzaak (talg, elasticiteit of beide) voordat er een behandeling wordt voorgesteld.

Veelgestelde vragen

Kun je poriën verkleinen?

Zichtbaar kleiner wel, met verzorging en behandelingen die talg en verhoorning aanpakken of de huid rond de porie steviger maken. Permanent "sluiten" kan niet.

Helpt een scrub tegen grove poriën?

Een milde chemische exfoliant (salicylzuur, fruitzuur) werkt beter dan een korrelscrub, die de huid kan beschadigen en de talgproductie kan prikkelen.

Worden poriën groter door ouder worden?

Ja. De huid rond de porie verliest stevigheid, waardoor de opening wijder oogt. Zonbescherming remt dat proces.

Maakt make-up poriën groter?

Niet direct, maar comedogene producten en slecht reinigen kunnen poriën verstoppen en verwijden. Kies producten die als niet-comedogeen zijn gelabeld en reinig 's avonds grondig.