Vitaalboost by Sandra

Ervaring over de Verbonden ademhaling bij Sandra. Ik vond het best een beetje spannend, na een gesprek stelde Sandra mij op mijn gemak dat gaf mij rust en vertrouwen en daardoor gaf ik me over aan de verbonden ademhaling goed begeleid door Sandra en opzwepende muziek. Na een tijdje kreeg ik kramp in mijn rug (een teken van loslaten), en nog wat later, kwamen de tranen (ook een teken van loslaten). Na de sessie voelde ik rust, en die rust hield heel de dag aan. Al met al dus een hele geslaagde sessie. Heel blij mee, dus dank je wel lieve Sandra.

Ik ben nog aan het nagenieten van een heerlijke retreatdag in Langenboom. Een superfijne en mooie plek midden in de natuur. Het voelde voor mij als een warm bad. Alhoewel ik al lang yoga doe, waren er voor mij nog verschillende nieuwe houdingen. Altijd fijn om nieuwe dingen te leren. De klankreis was ook zo bijzonder en komt echt binnen. Tijdens de ademhalingssessie kwam er van alles in beweging en kon ik los laten wat ik niet meer bij me wil dragen. Sandra heeft een hele fijne, prettige en rustige manier van les geven en coachen. Ik kon me goed ontspannen en vooral mezelf zijn. De lunch en tussendoortjes waren meer dan lekker. Kortom, ik heb een intense maar heerlijke dag gehad. Dit had ik voor geen goud willen missen. Dank je wel Sandra.

Gewoon een must om deze dag aan jezelf te geven. Prachtige locatie, lieve, gastvrije mensen en een hele bijzondere, zachte ,helende retreat. Door het slechte weer geen stiltewandeling kunnen doen helaas, maar Sandra schakelde moeiteloos over op plan B,Yoga Nidra. Ik weet waar ik moet zijn als ik weer even op adem moet komen. Dank lieve Sandra en partner voor deze bijzondere dag!🧘‍♀️💋 see you again!

De one-day-retreat bij Sandra is echt een aanrader. Perfect programma voor 1 dag eruit. Sandra is een heel fijne en warme vrouw en de locatie is prachtig. De yoga- en ademhalingsoefeningen waren heel toegankelijk en de verbonden ademhaling was een heel bijzondere ervaring.

Lieve Sandra De retraite dag was een heerlijke ontspannende ervaring in een prachtig natuurgebied! De combinatie van yoga, klankschalen, stilte wandeling in nabijgelegen natuur gebied, verbonden adem die je echt naar binnen laat keren, zodat je uit je hoofd mag komen en alleen je gevoel kunt laten spreken was n bijzondere ervaring! Een cadeautje voor jezelf! Je voelt als n fijne lieve warme persoonlijkheid! Ook de lunch was heeeerlijk!! Liefs Tanja