Het Sattvahuys

Aan de Amsterdamsevaart in Haarlem biedt massagepraktijk Het Sattvahuys verschillende Ayurvedische lichaamsbehandelingen en massagerituelen aan. Oprichtster Sanne stemt de massages af op de individuele dosha's (Kapha, Pitta en Vata) en werkt met warme, biologische kruidenoliën.

Ayurvedische lichaamsmassages en Shirodhara

De massages bij Het Sattvahuys zijn gebaseerd op Abhyanga, een traditionele Indiase gezondheidsleer. Tijdens een behandeling zoals de Ayurvedic Bliss Massage staat het herstellen van de balans centraal. Hierbij wordt gewerkt met warme olie en richt de aandacht zich ook op marma-punten, de drukpunten op het lichaam.

Naast lichaamsmassages omvat het aanbod de Shirodhara Serenity Treatment. Bij deze behandeling stroomt een zachte straal warme kruidenolie over het punt boven de wenkbrauwen, gericht op het verminderen van stress en vermoeidheid. Tevens is er een ritmische massage waarbij Ayurvedische technieken worden gecombineerd met antroposofische principes, waaronder het gebruik van wikkels, kompressen en inbakeren. Cliënten kunnen vooraf een dosha-test uitvoeren om te bepalen welke behandeling aansluit bij hun type.

Behandelingen voor moederschap en herstel

Een belangrijk focusgebied van de praktijk is de begeleiding van vrouwen rondom het moederschap. De Ayurvedische zwangerschapsmassage verlicht zwangerschapsklachten en stimuleert de ontspanning. Praktisch beschikt de praktijk over een gecertificeerde zwangerschapstafel met een uitsparing, waardoor ligging op de buik mogelijk is. Als alternatief worden massages in zijligging aangeboden.

Voor de herstelperiode na de bevalling is er de Ayurvedische Postpartum Experience. Deze sessie ondersteunt de buik, het bekken en de rug met behulp van warmte, wikkels en moxa. Daarnaast richt de behandeling Mommy's Time Out zich op moeders met jonge kinderen, met een specifieke focus op het verlichten van spierspanning in de nek, schouders en rug.

De opbouw van een verzorgingsritueel

Sanne heeft meer dan vier jaar ervaring als ervaringsdeskundige in de GGZ en past deze achtergrond toe binnen de praktijk. Elke behandeling wordt gecombineerd met een uitgebreid verwenritueel. Dit start met een magnesium voetenbad en een geleide meditatie om tot rust te komen. Na de massagebehandeling volgt een afronding waarin cliënten een Inner Compass Card trekken en een kop Ayurvedische kruidenthee of sacred cacao ontvangen.