Totrustmassage

In Haarlem Noord biedt totrustmassage massagetherapie en lichaamsgerichte begeleiding. Charlotte ontvangt cliënten in haar praktijk aan huis. De behandelingen zijn gericht op situaties waarin overbelasting, overprikkeling, rouw- en traumaklachten voorkomen. Ook bij stress, spanning, hsp, add, adhd, angst, schrik en somberheid biedt de praktijk ondersteuning.

Massagetherapie en lichaamsgerichte begeleiding

De behandelingen combineren massage, aanraking, meditatie en lichaamsgericht werken met elementen van mindfulness. Wanneer er sprake is van druk of zorgen, kunnen spieren onbewust aanspannen. De massage helpt om de spierspanning te laten dalen, waardoor er bewustwording kan ontstaan van de oorzaak van spanning of pijn. Bij hoge stress, angst of ad(h)d is het denken vaak dominant en kan het gevoel worden uitgeschakeld. Door gerichte aandacht voor het lichaam te hebben, kan er meer rust in het hoofd en helderheid over de eigen behoeften ontstaan.

Elke sessie begint met een kort gesprek om helder te krijgen wat er speelt en waar de behoefte ligt. Binnen de praktijk zijn specifieke behandelvormen beschikbaar:

• Lichaamsgerichte begeleiding bij stress- en spanningsklachten: duurt circa 60 minuten inclusief voor- en nagesprek om stil te staan bij persoonlijke situaties. - Haptische hoofd/nek/schoudermassage: een behandeling van 60 minuten (inclusief kort voor- en nagesprek) waarbij in stilte wordt gemasseerd om te ondersteunen bij het losraken van prikkels. - Lichaamsgerichte begeleiding bij trauma: omvat een gesprek en behandeling op de massagetafel gedurende circa 90 minuten. - Lichaamsgerichte rouwbegeleiding: een sessie van circa 90 minuten met een combinatie van gesprek en behandeling op de massagetafel bij een verlieservaring.

Praktische informatie en afspraken in Haarlem Noord

De praktijk aan huis biedt een omgeving om uit de hectiek te stappen en te focussen op het eigen lichaam. Naast de begeleidende sessies en massagetherapie zijn er cadeaubonnen van 60 minuten beschikbaar.

Behandelingen vinden uitsluitend plaats op afspraak. Een afspraak dient minimaal een week van tevoren te worden ingepland. Contact opnemen voor het maken van een afspraak is mogelijk via e-mail en telefoon.