Totrustmassage

Tot Rust is een massagepraktijk aan huis in Haarlem Noord, voor mensen die ondersteuning zoeken bij stress, spanning, overprikkeling, rouw of traumaklachten. De praktijk biedt een plek om even uit de hectiek te stappen: niks hoeven, mogen liggen en je volledig op jezelf richten. Zowel bij specifieke klachten of thema's als bij de behoefte aan een moment voor jezelf is een sessie mogelijk.

Aanbod

De praktijk biedt massagetherapie, lichaamsgericht werken, lichaamsgerichte rouwbegeleiding en mindfulness. Sessies richten zich op ondersteuning bij stress, spanning, overprikkeling, HSP, ADD, ADHD, angst, schrik, rouw, trauma en somberheid.

Werkwijze

Elke sessie begint met een kort gesprek om helder te krijgen waar je tegenaan loopt en wat je behoefte is. Daarna wordt gewerkt met massage, aanraking, meditatie of lichaamsgericht werken, afgestemd op de persoonlijke situatie.

Spieren kunnen onbewust te veel aanspannen bij veel druk of zorgen. De ontspannende werking van masseren kan de spierspanning laten dalen, zodat er ruimte ontstaat en je bewust kunt worden van waar de spanning of pijn mee te maken heeft.

Bij een druk hoofd of veel piekeren: door aandacht te geven aan het lichaam kan het hoofd tot rust komen. Dit kan helderheid geven over de kern van een probleem of jouw behoeften.

Voor mensen die een groot verlies hebben geleden biedt de praktijk lichaamsgerichte rouwbegeleiding om te voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Locatie

De praktijk is gevestigd in Haarlem Noord en werkt vanuit huis.