Praktijk Ananda - Shiatsu en Lichaamsgerichte Therapie

Praktijk Ananda biedt lichaamsgerichte therapie, Shiatsu therapie en massages vanuit een holistische visie waarin je lijf, hoofd en hart centraal staan. De praktijk wordt geleid door een voormalig fysiotherapeute met 10 jaar ervaring, die haar medische achtergrond combineert met oosterse therapievormen en bewustwordingstechnieken.

Behandelingen en Therapievormen

De praktijk is gespecialiseerd in Zen Shiatsu Therapie, een Japanse behandelvorm die werkt met energiebanen in het lichaam. Daarnaast biedt Ananda fysiotherapie en manuele technieken, belevingsgericht lichaamswerk en ademwerk. Voor massage kun je terecht voor communicatie-massage, klachtgerichte massage, ontspanningsmassage, intuïtieve massage en buikmassage. De therapeute is ook opgeleid in Medical Pilates en verschillende yogavormen, waaronder Hatha, Vinyasa, zwangerschaps- en post-partum yoga.

De praktijk richt zich op mensen met stress-gerelateerde of lichamelijke klachten, zoals nek- en schouderpijn, rugklachten en spanningsklachten. Ook yoga-beoefenaars met beweegvragen of blessures en zwangere vrouwen kunnen hier terecht. De holistische benadering gebruikt professionele methoden zoals manuele therapievormen, shiatsu, mindfulness, yoga, oefentherapie en positieve psychologie.

Werkwijze en Waarden

In de behandelingen staat lichaamsbewustwording en houding centraal, waarbij je houding wordt gezien als weerspiegeling van je houding in het leven. De therapeute werkt vanuit vier kernwaarden: veiligheid (zowel fysiek als emotioneel), tijd en ruimte (geen gehaast), aandacht (training van bewustzijn en inzicht) en zachte kracht (balans tussen inspanning en ontspanning).

De praktijk hanteert een persoonlijke benadering waarbij wordt onderzocht wat er nodig is voor elke individuele cliënt. Het doel is om duurzaam van klachten af te komen door inzicht, lichaamsbewustwording en beweging op een manier die goed voelt. Cliënten waarderen vooral de combinatie van deskundigheid en het warme, respectvolle karakter van de therapeute.

Locatie en Bereikbaarheid

De praktijkruimte wordt omschreven als prachtig licht en knus, waar je welkom bent zoals je bent. Na afloop van behandelingen krijg je ruimte om na te voelen, zonder gehaast te worden.