Cool Rush Cold Therapy

In Leiden biedt Cool Rush Cold Therapy faciliteiten voor koudwater- en ijsbadsessies. Bezoekers kunnen hier terecht voor individuele ijsbaden, combinaties met een sauna en begeleide workshops.

IJsbaden en saunafaciliteiten

Een sessie in de studio begint met een douche en een eventuele opwarming. Vervolgens neem je plaats in het ijsbad of een koud dompelbad. De duur van het verblijf in het koude water stem je af op wat voor jou prettig voelt. Een ijsbad kan gecombineerd worden met een saunabezoek. De sessies zijn gedurende de dag te boeken: in de vroege ochtend, tijdens de lunchpauze of in de avond.

Begeleiding, Wim Hof Methode en workshops

Voor wie voor het eerst een ijsbad neemt, is er ademhalingsbegeleiding door een trainer aanwezig. Cool Rush biedt daarnaast een small group ijsbad workshop en sessies volgens de Wim Hof Methode aan. Ook voor groepen en bedrijven worden workshops georganiseerd, zowel in de studio in Leiden als op locatie.