Cool Rush Cold Therapy

Cool Rush Cold Therapy aan de Flevodwarsweg in Leiden specialiseert zich in professioneel begeleide ijsbadsessies. De studio biedt zowel individuele sessies als workshops voor bedrijven en kleine groepen.

Ijsbadbegeleiding en Wim Hof Methode

Voor nieuwe bezoekers biedt Cool Rush een kennismakingsaanbieding van 10 euro voor de eerste sessie. Elke ijsbadsessie duurt ongeveer vijftien minuten en begint met een douche en eventueel een korte opwarming. De duur van het ijsbad pas je aan op wat prettig voelt, waarbij deskundige trainers je begeleiden tijdens het proces. De studio biedt ook de officiële Wim Hof Methode aan, inclusief ademhalingsworkshops die de kracht van koude therapie combineren met specifieke ademtechnieken.

Behandelingen en Faciliteiten

Naast losse ijsbadsessies kun je kiezen voor combinaties met sauna. De studio biedt verschillende abonnementsvormen: van maandabonnementen voor onbeperkte toegang tot rittenkaarten geldig voor zes maanden. Voor bedrijven organiseert Cool Rush teambuilding-activiteiten die zich richten op veerkracht, focus en mentale kracht. Deze workshops zijn ook op locatie mogelijk voor bedrijven die hun personeel willen laten kennismaken met koude therapie.

Openingstijden en Toegankelijkheid

Ook buiten reguliere openingstijden zijn sessies mogelijk via telefonisch contact. De studio benadrukt dat ijsbaden bijdragen aan sneller herstel na inspanning, betere slaap, verbeterde bloedsomloop en een sterker immuunsysteem.

De actuele openingstijden: zaterdag 07:00-13:00, zondag 07:00-13:00.